抹茶は、単なる伝統的な日本茶ではなく、美容や健康、心の安定にまで幅広く効果をもたらす“飲むサプリメント”として世界的に注目されています。この記事では、抹茶に含まれる代表的な成分であるカテキン、テアニン、カフェインなどの働 … 続きを読む 抹茶の健康効果を徹底解説｜カテキン・テアニン・カフェインの働きと最適な飲み方