「抹茶ってヘルシーって聞くけど、実は太るんじゃないの？」そんな疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。実は、抹茶そのものは非常に低カロリーで栄養価も高く、飲み方次第ではダイエットの強い味方になります。 一方で、砂糖たっぷ … 続きを読む 抹茶は太る？カロリーや飲み方で変わるダイエットとの相性とは